Olvass bele a könyvbe! Már kisgyermekkorunktól kezdve próbálunk megfelelni másoknak, hogy szeretetet kapjunk, később pedig azért is, hogy boldoguljunk az életben. Így azonban elveszítjük a kapcsolatot valódi önmagunkkal, és egy olyan ént kezdünk működtetni, amelyet dr. Barry K. Weinhold hamis énnek nevez. Ahogy a legtöbb ember, valószínűleg te is a hamis énedet működtetve élsz. A Valódi Éned pedig valahol benned rejtőzik, és türelmesen vár arra, hogy felébredj és felfedezd. Ez a könyv a hamis én általi élet veszélyeit vizsgálja, ugyanakkor megmutatja az utat az önazonos élet felé. A gyermekkori traumák valószínűleg megakadályozták, hogy hároméves korodra végére érj a „pszichológiai születésednek” és kifejlődjön a Valódi Éned. Ha ez nem történt meg, akkor ezt a fontos mérföldkövet felnőttként kell elérned, amennyiben nem akarod egész hátralévő életedet a hamis énedből élve eltölteni. A szerző becslése szerint a felnőttek kevesebb mint 5%-a teljesítette ezt a mérföldkövet hároméves korában. Ha úgy ítéled meg, hogy a maradék 95%-hoz tartozol, ez a könyv megmutatja, hogyan veheted le a maszkodat, és hogyan erősítheted meg Valódi Énedet. A hamis én két, egymástól nagyon különböző módon jelenik meg: egy hervadt, depressziós hamis én és egy felfuvalkodott, vagy nárcisztikus hamis én formájában. Vannak olyan emberek is, akik mindkét állapot tüneteit hordozzák. A veszélyek, amelyekkel a hamis énedből élve szembesülsz, mindkét esetben magukba foglalják • az áldozati viselkedést • a depressziót • a szorongást • a függőségeket • a nárcisztikus viselkedést • a mérgező szégyent • a kivetítéseket és • a rossz döntéseket, amelyek valószínűleg abból fakadnak, hogy megpróbálsz másoknak megfelelni ahelyett, hogy hű lennél önmagadhoz. Készen állsz arra, hogy ezen változtass? Ha komolyan gondolod, hogy hitelesebb életet akarsz élni, a szerző a legjobb eszközöket adja a kezedbe, hogy azonosíthasd és megszüntethesd a hamis énedből fakadó veszélyeket, és kibontakoztathasd Valódi Énedet.   Oldalszám: 264 Formátum: 140×215 mm Kötészet: puhafedeles Kiadás: első kiadás

OLVASD EL EZT A KÖNYVET, MIELŐTT ELDOBNÁL EGY TÖKÉLETESEN JÓ HÁZASSÁGOT! Amikor szerelembe esünk, az életünket egyszerre minden szempontból jobbnak látjuk. Szerelmünkkel a beszélgetések könnyedek és mámorítók. Megosztjuk vele a legmélyebb titkainkat is. A szex csodálatos, spontán és gyakori. El sem tudjuk képzelni, hogyan élhettünk eddig igaz szerelmünk nélkül. Végül persze leszállunk a fellegekből, nemritkán nagy puffanással. Bár az egyensúly természetes és szükséges, a földre szállás gyakran zavarba ejtő, kiábrándító és dühítő. Úgy érezzük, „kiszerettünk” a másikból. A posztromantikus stressz-szindróma (Post-Romantic Stress Disorder, PRSD) gyötrelmes időszakán megyünk át, amikor is sok-sok (amúgy kifogástalan) házasság süllyed a bántó kritika és kölcsönös megvetés mocsarába, aminek gyakran válóper a vége. A New York Times sikerlistájának rendszeres szereplője és a „belső gyermek-­könyvek” világhírű szerzője, John Bradshaw (aki munkája során hétszáznál is több párt segített át a nehézségeken) utolsó könyvében megmutatja, hogy a válások számának aggasztó növekedése részben a posztromantikus stressznek köszönhető. Múltunk terhe eltorzítja kötődési mintáinkat, és a társ keresésére és utódnemzésre ösztönző, belénk drótozott romantikus szerelmi programot összekeverjük a tartós, érett szerelemmel. A párok többsége azért dobja el magától működőképes kapcsolatát, mert nem érti a háttérben zajló biológiai és pszichológiai folyamatokat. Bradshaw, a legújabb tudományos kutatási eredményekre és a saját praxisában szerzett tapasztalatokra támaszkodva, segít az olvasónak felismerni a szerelem és az intimitás fejlődési szakaszait, és bevált készségfejlesztő gyakorlatokat kínál a párkapcsolat megtartására és elmélyítésére. Úttörő könyve, amely több százezer pár életét változtatta meg, megmutatja, hogy az érett szerelem – és a pezsgő nemi élet – sohasem elérhetetlen álom. szerelem • párkapcsolat • szexualitás • önismeret